7 nutrienti esentiali care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia unei femei

Vitaminele si mineralele sunt micronutrienti esentiali care sunt necesari pentru ca organismul nostru sa functioneze corect. Deficientele minerale netratate pot cauza grave probleme de sanatate, inclusiv dezechilibre endocrine (hormonale), osteoporoza si anemie. Diferite minerale joaca un rol primordial in diferite etape ale vietii. De exemplu, femeile aflate la menstruatie au adesea nevoie de fier suplimentar […]

Read More

Cele mai bune remedii naturale pentru imbunatatirea functionarii creierului

Aveti probleme sa va amintiti lucruri sau sa va concentrati asupra unei sarcini specifice? V-ati saturat sa va simtiti anxios, stresat sau deprimat? Exista anumiti nutrienti care ajuta asupra functiei creierului. Multe dintre ele pot imbunatati memoria, atentia, concentrarea, pot stimula vigilenta si motivatia, pot creste claritatea mentala si creativitatea. Luand suplimentele potrivite, ne putem […]

Read More

Ce trebuie sa stiu despre imunitatea copilului meu

  Cand sezonul gripei se apropie, trebuie sa facem tot posibilul pentru a ne mentine copiii sanatosi la scoala si acasa. Este necesara punerea in aplicare a celor mai eficiente strategii care ajuta la intarirea sistemului imunitar al copiilor, capabil sa lupte impotriva gripei. Medic Monica Marinescu, Institutul National de Boli Infectioase “Prof. Dr. Matei […]

Read More

Ce sunt probioticele si de ce sunt importante pentru organism

Exista o serie de microorganisme ce populeaza in mod normal suprafata si cavitatile organismului, formand flora saprofita. Aceasta este alcatuita preponderent din bacterii dar include si fungi si virusuri. Printre cele mai importante roluri ale florei intestinale se numara: -Contributia la digestie; -Rolul metabolic la nivelul tubului digestiv; -Rolul in producerea de vitamine; -Rolul in […]

Read More

La multi ani cu super eroii din natura!

Japonezii sunt cei mai longevivi locuitori ai planetei. Aceasta performanta este atribuita dietei lor traditionale, care se bazeaza pe consumul ridicat de preparate din soia. Milenara experienta culinara japoneza a oferit medicinei o sursa de hrana terapeutica surprinzatoare. Este vorba despre „natto”, un fel de mancare din boabe de soia fierte si fermentate, care a […]

Read More

Terapia complementara a diabetului zaharat

Diabetul zaharat este un sindrom caracterizat prin: – valori crescute ale concentratiei glucozei in sange (hiperglicemie); – dezechilibrarea metabolismului. Hormonul numit insulina permite celulelor corpului sa foloseasca glucoza ca sursa de energie. Cand secretia de insulina este insuficienta sau cand insulina nu-si indeplineste rolul in organism, afectiunea se numeste diabet zaharat. Diabetul poate fi tinut […]

Read More

DISFUNCTIA ERECTILA – EXISTA SPERANTA

Cunoscuta in trecut sub denumirea de impotenta, disfunctia erectila reprezinta o problema incomoda tot mai des intalnita care afecteaza 1 din 10 barbati. Aceasta se traduce prin incapacitatea de a atinge sau mentine o erectie suficient timp pentru a finaliza actul sexual. Numarul de barbati atinsi de aceasta afectiune (prevalenta disfunctiei sexuale) creste odata cu […]

Read More

ADHD (tulburarea hiperactiva cu deficit de atentie) – de la controverse la soluții

ADHD este o tulburare comportamentala care afecteaza mai ales copiii si se manifesta prin imposibilitatea acestora de a se concentra asupra unui anumit subiect sau unei anumite actiuni sau finalizarea unei sarcini. Se caracterizeaza printr-un nivel de neatentie, hiperactivitate si de impulsivitate necorelate cu dezvoltarea si care pot sa se manifeste la scoala, acasa si […]

Read More

Insuficienta venoasa cronica si varicele – ce e de facut ?

Insuficienta venoasa cronica reprezinta o disfunctie a sistemului venos prin incontinenta valvulara care afecteaza sistemul venos superficial, pe cel profund, sau pe amandoua cu sau fara obstructie venoasa asociata. Ea poate fi esentiala (in marea majoritate a cazurilor) sau dobandita, in legatura cu o anomalie a retelei venoase profunde. Varicele pot fi silentioase si sa […]

Read More