Efectul protector al Resveratrolului asupra inimii si sistemului circulator

Descoperirea resveratrolului si legatura sa cu sanatatea inimii si sangelui a starnit interesul cercetatorilor inca din anii ’90. Acesta a fost asociat cu numeroase beneficii pentru sanatatea inimii si sistemul circulator. Printre acestea se numara sustinerea tensiunii arteriale normale si sanatatii vaselor de sange, contribuind astfel la o circulatie eficienta si mentinerea sanatatii inimii.

De asemenea, resveratrolul sprijina sanatatea arterelor, reducand riscul de formare a placilor de aterom si a afectiunilor cardiovasculare.

Ce este resveratrolul?

Resveratrolul este un compus chimic natural din clasa polifenolilor, prezent in anumite plante, in special in coaja strugurilor si in alte fructe rosii, precum murele si afinele. Acesta a atras atentia datorita potentialelor sale beneficii pentru sanatate si a fost asociat in mod special cu beneficiile pentru inima si sistemul circulator.

In anii 90’ cercetatorii au observat o corelatie intre consumul moderat de vin rosu si o incidenta mai scazuta a bolilor cardiovasculare in regiunea Bordeaux, Franta.

Aceasta observatie a dus la cercetari suplimentare pentru a identifica substanta din vinul rosu care ar putea fi responsabila pentru aceste efecte benefice asupra sanatatii. In urma acestor cercetari, resveratrolul a fost identificat ca fiind substanta activa din vinul rosu asociata cu beneficiile pentru sanatate.

De atunci, au fost efectuate numeroase studii pentru a explora diversele efecte si potentialele beneficii ale resveratrolului pentru sanatatea umana.

RESVERATROL 200 mg

Care sunt beneficiile Resveratrolului asupra inimii si sistemului circulator?

Resveratrolul a fost asociat cu numeroase beneficii pentru sanatatea inimii datorita proprietatilor sale antioxidante si antiinflamatorii, care pot sprijini sanatatea cardiovasculara. Iata cateva dintre beneficiile resveratrolului asupra inimii si vaselor de sange:

• Sustinerea tensiunii arteriale normale: resveratrolul poate contribui la mentinerea tensiunii arteriale in limite normale, prin efectul sau vasodilatator asupra vaselor de sange, ceea ce permite o mai buna circulatie a sangelui in organism.

• Protejarea arterelor: resveratrolul poate ajuta la protejarea sanatatii arterelor prin reducerea inflamatiei si inhibarea formarii placilor de aterom (depuneri de grasime si colesterol pe peretii arterelor), care pot duce la ateroscleroza si alte afectiuni cardiovasculare.

• Scaderea nivelului de colesterol „rau” (LDL): resveratrolul poate ajuta la reducerea nivelului de colesterol LDL, cunoscut ca „colesterolul rau„, care este asociat cu depunerea placilor de aterom si riscul crescut de boli cardiovasculare.

• Cresterea nivelului de colesterol „bun” (HDL): resveratrolul poate sprijini cresterea nivelului de colesterol HDL, cunoscut ca „colesterolul bun„, care are un rol protector asupra inimii prin eliminarea excesului de colesterol din sange.

• Protejarea celulelor inimii: datorita proprietatilor sale antioxidante, resveratrolul poate proteja celulele inimii de stresul oxidativ si de daunele provocate de radicalii liberi, ajutand la mentinerea sanatatii cardiace.

• Prevenirea hipertrofiei cardiace: resveratrolul a fost asociat cu prevenirea maririi anormale a muschiului cardiac, cunoscuta ca hipertrofie cardiaca, care poate aparea in urma unor afectiuni cardiace sau a tensiunii arteriale ridicate.

• Vasodilatatie: resveratrolul are proprietati vasodilatatoare, ceea ce inseamna ca poate determina dilatarea vaselor de sange. Aceasta duce la o crestere a diametrului interior al vaselor si la reducerea rezistentei la fluxul sanguin. Prin urmare, sangele circula mai usor prin vase, facilitand aportul adecvat de oxigen si nutrienti catre toate organele si tesuturile din corp.

• Protejarea endoteliului vascular: resveratrolul sprijina integritatea functiei endoteliului, care este stratul intern al vaselor de sange. Endoteliul sanatos joaca un rol crucial in mentinerea elasticitatii si permeabilitatii vaselor de sange, regland, de asemenea, coagularea si dilatarea vaselor.

• Reducerea riscului de tromboza: resveratrolul are proprietati anticoagulante si poate inhiba formarea cheagurilor de sange. Aceasta ajuta la reducerea riscului de tromboza, care poate duce la blocajul vaselor de sange si la aparitia unui atac de cord sau accident vascular cerebral.

• Imbunatatirea circulatiei periferice: resveratrolul poate sprijini circulatia sangelui in extremitati, precum mainile si picioarele, contribuind la prevenirea fenomenului de maini si picioare reci si a altor probleme de circulatie periferica.

Cine poate include resveratrolul in dieta zilnica?

Resveratrolul poate fi inclus in dieta zilnica a mai multor categorii de persoane, avand in vedere potentialele sale beneficii pentru sanatate:

• Persoanele interesate de sanatatea cardiovasculara: resveratrolul este asociat cu sustinerea sanatatii inimii si a sistemului circulator prin reducerea tensiunii arteriale, imbunatatirea circulatiei sangelui si mentinerea unui echilibru sanatos al colesterolului.

• Persoanele cu risc crescut de boli cardiovasculare: daca aveti factori de risc pentru afectiuni cardiovasculare, precum hipertensiune arteriala, niveluri ridicate de colesterol sau istoric familial de boli de inima, resveratrolul ar putea fi util pentru sprijinirea sanatatii sistemului cardiovascular.

• Persoanele preocupate de imbatranirea celulara si sanatatea generala: datorita proprietatilor sale antioxidante puternice, resveratrolul poate contribui la protejarea celulelor de stresul oxidativ si la prevenirea imbatranirii premature a organismului.

• Persoanele cu risc crescut de inflamatie cronica: inflamatia cronica in organism poate contribui la dezvoltarea unor boli cronice, inclusiv afectiuni cardiovasculare si boli degenerative. Resveratrolul are proprietati antiinflamatorii si poate ajuta la reducerea inflamatiei.

• Persoanele cu risc de afectiuni legate de varsta: resveratrolul a fost studiat pentru potentialul sau de a sprijini sanatatea creierului (vezi: cele mai bune pastile pentru memorie) si a sistemului nervos, ceea ce poate fi benefic pentru persoanele in varsta sau pentru cele cu risc de boli neurodegenerative.

• Persoanele care doresc sa imbunatateasca aspectul pielii: datorita proprietatilor sale antioxidante si antiinflamatorii, resveratrolul poate contribui la mentinerea unei pielii sanatoase, reduce semnele de imbatranire si imbunatati aspectul tenului.

Care este doza zilnica recomandata de resveratrol?

Desi resveratrolul este prezent in anumite alimente, cum ar fi coaja strugurilor rosii si alte fructe rosii, cantitatile din aceste surse alimentare sunt relativ mici. Astfel, pentru a obtine o doza semnificativa de resveratrol, multi oameni aleg sa foloseasca suplimente care contin resveratrol concentrat.

Doza zilnica recomandata de resveratrol poate varia in functie de produsul si forma de suplimentare utilizata, dar, in general, dozele obisnuite pentru adulti se incadreaza intr-o gama de 100 pana la 500 de miligrame (mg) pe zi.

Este important sa consultati intotdeauna eticheta produsului specific pe care il utilizati pentru a afla doza exacta recomandata.

Suplimentul Resveratrol 200 mg vine intr-o forma usor de administrat, sub forma de 1 capsula vegetala pe zi, oferind 200 mg de resveratrol pe doza si este potrivit si pentru persoanele care urmeaza o dieta vegana.

In ce conditii este recomandat resveratrolul?

Resveratrolul poate fi indicat in urmatoarele conditii si tulburari:

• Tulburari ischemice cerebrale: resveratrolul poate fi util in sustinerea sanatatii creierului si poate fi folosit ca parte a unui plan de gestionare a migrenelor, starilor post-traumatice cerebrale si accidentului vascular cerebral (AVC).

• Tulburari circulatorii periferice: resveratrolul poate contribui la imbunatatirea circulatiei sanguine in extremitati, ajutand astfel la ameliorarea problemelor precum maini si picioare reci, microangiopatii diabetice si furnicaturi.

• Parestezii si sindromul Raynaud: datorita proprietatilor vasodilatatoare, resveratrolul poate ajuta la relaxarea vaselor de sange si poate fi benefic pentru persoanele care experimenteaza senzatii de furnicaturi, amorteli, decolorare si amortire a degetelor in situatii de frig sau stres emotional.

• Vene varicoase, ulcer de gamba si edeme: resveratrolul poate avea efecte benefice asupra sanatatii venelor si poate ajuta la reducerea inflamatiei si edemului asociate cu venele varicoase si ulcerul de gamba.

• Vertij si sindromul Meniere: resveratrolul poate fi benefic in sustinerea sanatatii urechii interne si poate contribui la ameliorarea simptomelor asociate cu vertijul si sindromul Meniere.

• Afectiuni neurodegenerative: resveratrolul a atras atentia pentru potentialul sau de a proteja celulele creierului de stresul oxidativ si inflamatie, fiind asociat cu beneficii potentiale in cazul bolilor neurodegenerative precum boala Alzheimer, boala / coreea Huntington, boala Parkinson si scleroza laterala amiotrofica (SLA).

• Afectiuni oculare: Proprietatile antioxidante ale resveratrolului pot fi utile pentru sanatatea ochilor, inclusiv in cazul cataractei, glaucomului si degenerescentei maculare.

• Afectiuni respiratorii: resveratrolul a aratat potential antiinflamator si poate fi benefic in sustinerea sanatatii cailor respiratorii, inclusiv in cazul bronsitei, astmului bronsic si bronhopneumoniilor.

Care sunt contraindicatiile resveratrolului?

Resveratrolul are cateva contraindicatii importante, iar utilizarea acestuia ar trebui evitata in urmatoarele situatii:

• Femeile insarcinate si care alapteaza: in perioada sarcinii si alaptarii, este indicat sa se evite administrarea de suplimente cu resveratrol deoarece efectele acestuia asupra femeilor insarcinate si a copiilor care sunt alaptati nu sunt pe deplin intelese.

• Persoanele care urmeaza tratamente medicale: resveratrolul poate interactiona cu anumite medicamente, astfel ca este important ca persoanele care iau tratamente medicale sa consulte un medic inainte de a lua acest supliment. Acest lucru este important pentru a evita potentialele interactiuni negative cu medicamentele prescrise.

• Persoanele cu alergii sau intolerante: daca sunteti cunoscut pentru a avea alergii la resveratrol sau la alte substante din aceeasi familie (de exemplu, alergii la struguri sau la vin), evitati sa luati resveratrol sub orice forma pentru a preveni reactiile alergice sau intolerantele.

• Persoanele care urmeaza interventii chirurgicale sau cele cu tulburari de sangerare: resveratrolul poate afecta coagularea sangelui si poate creste riscul de sangerare. De aceea, este recomandat sa intrerupeti administrarea acestui supliment cu cel putin doua saptamani inainte de a suferi o interventie chirurgicala planificata sau daca aveti tulburari de sangerare.

• Persoanele cu probleme hepatice: resveratrolul poate avea un impact asupra functiei hepatice, motiv pentru care este important ca persoanele cu probleme hepatice sa evite utilizarea acestui supliment sau sa consulte medicul inainte de a incepe administrarea acestuia.

Resveratrolul, un compus natural din clasa polifenolilor, a atras interesul cercetatorilor datorita beneficiilor sale pentru sanatatea inimii si sistemului circulator.

Prin sustinerea tensiunii arteriale normale, protejarea arterelor, reducerea nivelului colesterolului „rau” si cresterea nivelului colesterolului „bun”, resveratrolul contribuie la mentinerea sanatatii cardiovasculare.

De asemenea, prin proprietatile sale antioxidante si antiinflamatorii, acest compus poate proteja celulele inimii si vaselor de sange de stresul oxidativ si inflamatie, oferind beneficii pe termen lung pentru sanatatea inimii si a sistemului circulator.

Cu toate acestea, este important sa se respecte contraindicatiile, iar inainte de a utiliza suplimente cu resveratrol sau alte substante active, se recomanda consultarea unui specialist in sanatate pentru a se asigura ca este sigur si adecvat pentru nevoile individuale.

Prin administrarea in doze adecvate, resveratrolul poate fi o aditie valoroasa la o dieta echilibrata si un stil de viata sanatos, sprijinind sanatatea inimii si circulatiei.