Ashwagandha – combustibilul tau pentru o minte și un corp sanatos

Pentru a afla secretul unei vieti sanatoase, trebuie sa ne inspiram din intelepciunea civilizatiilor stravechi. Indienii au inteles ca relatia dintre minte si corp exercita o influenta remarcabila asupra sanatatii si calitatii vietii.

Ashwagandha, numita si „ginseng indian” sau „cires de iarna”, este una dintre cele mai puternice plante adaptogene din medicina traditonal indiana, fiind folosita inca din cele mai vechi timpuri in lupta cu o mare varietate de afectiuni: imunitate scazuta, stres, depresie, dezechilibre hormonale si disfunctii sexuale.

Ashwagandha nu este doar un tonic uimitor, aceasta este benefica si pentru persoanele active, dornice sa isi pastreze greutatea optima, sa obtina rezultate vizibile in urma activitatii fizice efectuate, si sa isi imbunatateasca procesele cognitive.

Imbunatateste memoria, concentrarea si viteza de procesare a informatiei

Un studiu efectuat pe 51 de adulti, cu varste de peste 35 de ani a demonstrat ca dupa opt saptamani de studiu, grupul tratat cu ashwagandha a prezentat o imbunatatire semnificativa a memoriei, a functiei executive si viteza de procesare a informatiilor, comparativ cu grupul placebo.

Cum actioneaza?

Cercetarile indica faptul ca radacina de ashwagandha este un agent calmant, imbunatateste atentia, faciliteaza productia de colina in organism, care, la randul sau, influenteaza procesele de memorare. In plus, ashwagandha are efecte antioxidante care protejeaza degenerarea celulelor nervoase.

Controlul greutatii, cresterea rezistentei fizice si sporirea performantei sportive

In urma unui studiu publicat in Jurnalul Societatii Internationale de Nutritie Sportiva, 2015, realizat timp de 8 saptamani pe 57 de pacienti cu varsta cuprinsa intre 18 si 50 ani a raportat ca suplimentarea cu Ashwagandha a crescut masa musculara, a redus leziunile musculare induse de exercitii fizice si a scazut semnificativ procentul de grasime corporala.

Citeste si: pastile de memorie pentru invatat.

Cum actioneaza? Experimentul a relevat ca ashwagandha a reactionat precum un combustibil, mentinand nivelul energiei constant, energizand organismul si astfel intarziind instalarea oboselii si suprasolicitarii. De asemenea, a ajutat sportivii sa se recupereze mai rapid in urma exercitiilor intense.

KSM-66 ASHWAGANDHA® – WORLD’S BEST ASHWAGANDHA – este cea mai pura si mai concentrata forma de Ashwagandha din lume.
KSM-66 este un extract de ashwagandha creat printr-un proces care a durat 14 ani de cercetare si dezvoltare continua pentru a se perfectiona in pastrarea tuturor nutrientilor plantei.

KSM-66 are cele mai multe studii efectuate, dintre care 24 publicate. Toate aceste cercetari au demonstrat efectele benefice ale KSM-66 ASHWAGANDHA® in:

• Combaterea stresului de zi cu zi si a oboselii;
• Imbunatatirea procesului de memorare, concentrare si vigilenta;
• Relaxare musculara si cresterea rezistentei fizice prin sporirea performantei sportive;
• Combaterea insomniei si imbunatatirea calitatii somnului;
• Sanatatea organelor sexuale si cresterea fertilitatii masculine;
• Controlul greutatii prin eliminarea „poftei” de alimente nesanatoase: grasimi si carbohidrati, cerute de organism din cauza stresului;
• Normalizeaza nivelul de hormoni tiroidieni;
• Previne imbatranirea prematura.

Nu uitati de sfaturile medicilor! Obiceiurile sanatoase ne mintin mintea activa si corpul in forma:

• Faceti miscare zilnic timp de cel putin 20 de minute.
• Consumati alimente cat mai putin procesate si hidratati-va!
• Fiti curiosi! Alocati timp cititului si invatarii, explorand idei noi in fiecare zi.

Cosmo Pharm iti aduce Sanatate din natura!