Top suplimente alimentare pentru un ten sanatos

[toc]
In lumea moderna, in care expunerea la factori externi precum poluarea, radiatiile UV si stresul zilnic este inevitabila, ingrijirea pielii a devenit mai importanta ca niciodata. Pielea, fiind cel mai mare organ al corpului nostru, nu numai ca ne protejeaza impotriva factorilor externi, dar este si oglinda sanatatii noastre interne.

Mai mult, in vremurile noastre, dorinta de a avea o piele frumoasa, stralucitoare si fara imperfectiuni este un obiectiv urmarit de multi. In timp ce produsele topice si tratamentele estetice pot aduce rezultate imediate, mentinerea sanatatii pielii pe termen lung necesita o abordare din interior spre exterior.

Aici intervin suplimentele alimentare, care pot completa dieta si oferi nutrientii esentiali pentru o piele sanatoasa.

De-a lungul acestui articol, ne vom aprofunda in cunoasterea a cinci suplimente alimentare care au castigat recunoastere pentru beneficiile lor asupra pielii.

Acestea sunt:

1. Resveratrol;
2. Myo-Inozitol;
3. Luminta Noptii;
4. Collasel® Beauty si Acid Hialuronic.

Haideti sa descoperim cum functioneaza fiecare, beneficiile lor si cum ne pot ajuta in mentinerea sanatatii pielii.

Resveratrol

Resveratrolul este un compus polifenolic natural gasit intr-o varietate de plante, dar este cel mai cunoscut pentru prezenta sa in struguri rosii si, implicit, in vinul rosu. Alte surse semnificative de resveratrol includ fructele de padure, aracidul hialuronicidele si unele tipuri de ciocolata. Acest compus a captat atentia lumii stiintifice datorita potentialului sau de a oferi beneficii multiple pentru sanatate, inclusiv pentru piele.

Beneficii pentru piele

• Proprietati antioxidante: Resveratrolul este un puternic antioxidant, ceea ce inseamna ca poate neutraliza radicalii liberi care provoaca stres oxidativ in celulele pielii. Astfel, ajuta la protejarea acesteia de daunele cauzate de factorii de mediu si imbatranirea prematura.
• Reducerea semnelor imbatranirii: studiile au sugerat ca resveratrolul poate stimula productia de colagen, esential pentru mentinerea elasticitatii si fermitatii pielii. Astfel, ajuta la minimizarea aparitiei ridurilor si a liniilor fine.
• Protectia impotriva daunelor UV: desi nu inlocuieste protectia solara, resveratrolul poate oferi un nivel suplimentar de protectie impotriva radiatiilor UV, reducand sansele de a dezvolta semne precoce de imbatranire si alti factori nocivi cauzati de soare.
• Antiinflamator: Resveratrolul poseda proprietati antiinflamatoare, care pot ajuta la calmarea pielii iritate si la reducerea rosetii.

Resveratrol 200mg de la Cosmo Pharm® este un produs derivat din Polygonum cuspidatum, o sursa bogata de resveratrol. Aceasta planta este adesea considerata invaziva si, prin folosirea ei ca sursa de resveratrol, se sustine protectia mediului. Resveratrolul este recunoscut pentru efectul sau anti-imbatranire, avand capacitatea de a neutraliza radicalii liberi si de a sprijini productia de colagen si elastina.

Mio-Inozitol

Mio-Inozitol, cunoscut si sub simpla denumire de Inozitol, este un compus organic care apartine familiei de vitamine B. Desi este adesea clasificat ca vitamina B, tehnic vorbind, este un izomer de zacidul hialuronicar. Desi organismul nostru poate produce Inozitol in rinichi, cele mai mari cantitati se gasesc in alimente.

Sursa principala a Mio-Inozitolului o reprezinta alimentele, iar printre acestea se numara:

• fructele, in special citricele (cu exceptia lamaii);
• cerealele integrale;
• semintele;
• nucile;
• fasolea si leguminoasele;
• organe, precum ficatul;
• fructele de mare.

Beneficii pentru piele

• Mio-Inozitol si reglarea secretiei de sebum: sebumul este un ulei natural produs de glandele sebacee pentru a mentine pielea hidratata. Totusi, productia excesiva poate duce la blocarea porilor, rezultand in aparitia acneei. Mio-Inozitolul poate ajuta la echilibrarea productiei de sebum, evitand astfel congestionarea porilor.
• Imbunatatirea aspectului pielii cu tendinta acneica: datorita capacitatii sale de a regla secretia de sebum, Mio-Inozitol poate reduce semnificativ riscul de acnee. In plus, acest compus organic ajuta la calmarea inflamatiilor, deci pielea cu tendinta acneica poate beneficia enorm de pe urma sa.
• Antioxidant si protectie impotriva stresului oxidativ: ca si alte vitamine din complexul B, Inozitolul are proprietati antioxidante. Acesta combate radicalii liberi care pot deteriora celulele pielii, contribuind la prevenirea imbatranirii premature si la mentinerea unui aspect tanar si radiant al pielii.
• Sprijin in sinteza fosfolipidelor: fosfolipidele sunt componente esentiale ale membranelor celulare. Prin sprijinirea sintezei acestora, Mio-Inozitolul contribuie la mentinerea integritatii si sanatatii celulare, care se traduce intr-o piele sanatoasa si vibranta.

Mio-Inozitolul este mai mult decat un simplu izomer de zacidul hialuronicar. Cu capacitatea sa remarcabila de a sprijini sanatatea pielii, acesta ar trebui considerat un aliat de nadejde pentru toti cei care isi doresc un ten curat si stralucitor. Integrarea alimentelor bogate in Inozitol in dieta zilnica poate fi un pas important catre atingerea obiectivelor legate de ingrijirea pielii.

Mio Inozitol 750mg la COSMO PHARM® este un supliment destinat sanatatii femeilor, cu aplicatii multiple, de la sustinerea sanatatii reproductive pana la ameliorarea tulburarilor de dispozitie, protectia celulara antioxidanta, reglarea sebumului. Fiecare capsula vegetala contine 750 mg de Mio-inozitol si nu include alergeni.

Luminta Noptii

Luminta Noptii, denumita stiintific ca Oenothera biennis, este o planta originara din America de Nord, dar acum raspandita in multe parti ale lumii. Aceasta planta prezinta flori galbene delicate care se deschid doar seara, oferindu-i numele caracteristic.

Uleiul de Luminta Noptii este extras din semintele acestei plante si este cunoscut pentru continutul sau bogat in acizi grasi esentiali, in special acid gamma-linolenic (GLA).

Acesta are numeroase beneficii asupra organismului, dar mai ales asupra pielii:

• Hidratarea pielii: Luminta Noptii este un emolient natural, care ajuta la mentinerea hidratarii pielii, lasand-o moale si supla. Acizii grasi esentiali din acest ulei ajuta la fortificarea barierei cutanate, retinand umiditatea.
• Reducerea eczemelor si a altor afectiuni cutanate: datorita proprietatilor sale anti-inflamatorii, uleiul de Luminta Noptii este adesea recomandat pentru a ameliora simptomele eczemelor si a altor afectiuni cutanate inflamatorii, precum psoriazisul sau rozaceea.
• Echilibrarea hormonilor, cu beneficii pentru piele: Luminta Noptii este adesea asociat cu echilibrarea hormonilor, in special la femei. Aceasta poate avea un impact pozitiv asupra pielii, reducand afectiunile legate de fluctuatiile hormonale, precum acneea hormonala.
• Anti-imbatranire: acizii grasi esentiali din uleiul de Luminta Noptii pot ajuta la imbunatatirea elasticitatii pielii si la reducerea aparitiei ridurilor si a liniilor fine.
• Vindecarea ranilor: poate accelera procesul de vindecare a pielii, reducand roseata si inflamatia asociate cu ranile minore sau taieturile.

Luminta Noptii 1000mg de la COSMO PHARM ® este un elixir valoros pentru sanatatea si frumusetea pielii, oferind beneficii variate, de la hidratare pana la echilibrare hormonala si proprietati anti-imbatranire. Cu toate acestea, inainte de a incepe orice tratament nou, este recomandat sa se consulte un dermatolog sau un specialist in ingrijirea pielii.

COLLASEL® BEAUTY – Colagen Hidrolizat + Acid Hialuronic, Vitamina C

CollaSel® Beauty este un supliment alimentar destinat sanatatii si frumusetii pielii, parului si unghiilor. Se bazeaza pe o combinatie de ingrediente active: colagen bovin hidrolizat peptide, acid hialuronic si vitamina C. Colagenul este recunoscut deja pentru  beneficiile sale asupra articulatiilor insa este la fel de eficient si pentru frumusete.

CollaSel® colagen bovin hidrolizat peptide (500 mg):

• Ajuta la mentinerea sanatatii incheieturilor si a tesutului epitelial;
• Peptidele de colagen hidrolizat sunt molecule mici, digerate si absorbite eficient de organism, avand ca tinta pielea, parul, ochii, dintii, oasele si articulatiile.

Acid hialuronic (50 mg):

• Mentine aspectul tanar si sanatatea pielii;
• Contribuie la lubrifierea si mobilitatea articulatiilor.

Vitamina C (40 mg):

• Protejeaza celulele organismului impotriva daunelor oxidative care accelereaza imbatranirea;
• Sustine o piele sanatoasa si contribuie la formarea normala a colagenului;
• Ajuta metabolismul energetic si sustine sistemul imunitar al organismului.

Beneficii pentru piele si alte tesuturi:

• Piele: hidrateaza si regenereaza pielea, hranind-o din interior, combate semnele de imbatranire, intareste si regenereaza structurile tisulare, fiind benefic pentru pielea uscata, riduri, cicatrici si expunere excesiva la soare;
• Par: intareste firul de par, reduce caderea, confera stralucire si volum, ajuta la formarea cheratinei si este util pentru parul casant si deteriorat;
• Unghii: intareste unghiile si accelereaza cresterea lor;
• Tesuturi musculo-scheletale: regenereaza articulatiile, oasele si muschii, reinnoieste cartilajele si articulatiile, creste densitatea osoasa si tonifica muschii;
• Alte beneficii: reduce aspectul celulitei si vergeturilor. Vezi si: magneziu bisglicinat beneficii.

Acid Hialuronic

Acidul hialuronic este o molecula produsa in mod natural in corpul uman, fiind o componenta esentiala a tesutului conjunctiv. Se gaseste in cantitati mari in piele, articulatii si ochi. ACIDUL HIALURONIC este cunoscut pentru capacitatea sa impresionanta de a retine apa – poate retine de pana la 1000 de ori greutatea sa in apa, ceea ce il face un umidifiant exceptional.

Rolul sau natural in organism:

• Hidratare: acidul hialuronic ajuta la mentinerea unui nivel optim de hidratare in piele prin atragerea si retinerea apei.
• Articulatii: functioneaza ca un lubrifiant in articulatii, reducand frecarea si permitand miscarile fluide.
• Ochi: furnizeaza umiditate si protectie in spatiul dintre lentila si cornee.

Beneficii pentru piele:

• Hidratarea profunda a pielii: datorita capacitatii sale remarcabile de a retine apa, acidul hialuronic ofera hidratare profunda, lasand pielea moale si neteda.
• Mentinerea volumului si fermitatii pielii: acidul hialuronic ajuta la mentinerea fermitatii pielii si la reducerea aparitiei liniilor fine, dand pielii un aspect tanar si revigorat.
• Reducerea aparitiei ridurilor: prin atragerea si retinerea apei, acidul hialuronic umple temporar spatiile dintre celulele pielii, diminuand aparitia ridurilor si a liniilor fine.
• Promoveaza vindecarea ranilor: acidul hialuronic are proprietati antiinflamatorii si poate ajuta la regenerarea tesutului, astfel fiind folosit in tratamente post-traumatice sau post-chirurgicale pentru a promova vindecarea.
• Protectie impotriva daunelor oxidative: prin neutralizarea radicalilor liberi, acidul hialuronic protejeaza pielea de factorii de mediu si de daunele UV.
• Textura imbunatatita a pielii: prin mentinerea hidratarii intense, pielea devine mai supla, cu o textura imbunatatita.

Acidul Hialuronic 100mg de la COSMO PHARM® este un component esential pentru mentinerea sanatatii si frumusetii pielii datorita proprietatilor sale de hidratare si de protectie. Este adesea inclus in produsele de ingrijire a pielii, injectabile si suplimente alimentare datorita acestor beneficii remarcabile.

Mentinerea sanatatii pielii necesita o abordare holistica. Suplimentele alimentare, impreuna cu un regim adecvat de ingrijire a pielii si un stil de viata sanatos, pot face diferenta in aspectul si senzatia pielii tale. Este intotdeauna recomandat sa consultati un specialist inainte de a incepe un nou tratament sau regim de suplimente.