Andropauza: “Menopauza la bărbați” și rolul Ashwagandei KSM-66® în ameliorarea simptomelor
3 iulie 2023
Cum sa te protejezi impotriva infectiilor bacteriene, fungice si virale neasteptate
24 iulie 2023
Vara este anotimpul perfect pentru a ne pune in valoare frumusetea si a ne imbunatati aspectul. Pentru cele care doresc sa adopte solutii naturale si eficiente, uleiul esential 6 Slim este un aliat indispensabil.
Acest ulei esential integral, pur si concentrat, este compus dintr-o combinatie ideala de 6 uleiuri esentiale 100% naturale si pure: Grapefruit, Lamaie, Menta, Ghimbir, Scortisoara si Portocala-dulce. Cu proprietati benefice pentru silueta si digestie, acest amestec unic iti ofera multiple avantaje pentru a te simti si arata minunat in sezonul estival.
Ce face uleiul esential 6 Slim atat de special?
Inca din cele mai vechi timpuri, uleiurile esentiale au fost apreciate pentru puterea lor de a aduce armonie si frumusete in viata noastra. Grapefruitul a fost utilizat in Egiptul Antic pentru sustinerea sanatatii digestive si pentru efectele sale antioxidante. Aroma sa revigoranta poate ajuta, de asemenea, la reducerea poftelor alimentare excesive.
Lamaia, in Imperiul Roman, ofera o digestie optima si ajuta la mentinerea functionarii normale a stomacului. Menta, considerata un dar divin in Gradinile Babilonului, are efecte benefice asupra sanatatii intestinale si contribuie la o digestie sanatoasa. Ghimbirul, considerat o comoara valoroasa in vechiul imperiu chinezesc, sustine sanatatea digestiva si mentine nivelul sanatos de zahar din sange.
Scortisoara, iubita de aromele Orientului Mijlociu, contribuie la mentinerea nivelului sanatos de zahar din sange si aduce confort digestiv. Portocala-dulce, rasfatul gradinilor Spaniei medievale, sustine sanatatea sistemului digestiv si aduce un efect revitalizant.
Beneficiile uleiului esential 6 Slim:
Uleiul esential 6 Slim este o combinatie selectata cu grija de ingrediente organice, fara adaugarea de substante chimice sau conservanti. Fiecare ingredient este obtinut prin metode naturale, cum ar fi distilarea cu abur si presarea la rece, pentru a pastra compusii activi si proprietatile terapeutice ale plantelor utilizate.
Inca din cele mai vechi timpuri, uleiurile esentiale au fost apreciate pentru puterea lor de a aduce armonie si frumusete in viata noastra.
Cum sa beneficiezi din plin de uleiul esential 6 Slim:
• Masaj anticelulitic: uleiurile esentiale 6 Slim pot fi utilizate prin masaj usor in zonele cu celulita. Uleiul de grapefruit are proprietati drenante si tonifiante, iar cel de lamaie are efecte detoxifiante si curatatoare. Menta aduce o senzatie de racorire si revigorare, iar ghimbirul sprijina circulatia si eliminarea toxinelor. Scortisoara stimuleaza circulatia, iar portocala-dulce ofera efecte tonifiante si hidratante. Prin masaj regulat, poti contribui la un aspect mai uniform al pielii si la reducerea vizibilitatii celulitei.
Stiati ca?
- Activitate fizica: pe langa utilizarea uleiului esential 6 Slim, adoptarea unei rutine regulate de exercitii fizice poate aduce beneficii considerabile. Activitatea fizica, precum mersul pe jos, alergarea, inotul sau antrenamentele la sala, ajuta la arderea caloriilor si la tonifierea musculaturii. Acestea sunt factori esentiali pentru obtinerea si mentinerea unei siluete perfecte. Gaseste tipul de exercitiu care iti place si fa-l parte integranta a stilului tau de viata.
Doresti sa grabesti si sa intensifici arderile calorice? Incearca sa iei cu 30 de minute inainte de rutina ta de sport L-carnitina 1000 mg.
L-carnitina are un rol crucial in transportul acizilor grasi in mitocondriile celulelor, unde acestia sunt transformati in energie. Prin cresterea disponibilitatii L-carnitinei, se poate imbunatati capacitatea organismului de a utiliza ca sursa de energie grasimile stocate in organism, ceea ce poate spori arderea grasimii „incapatanate”.
Sfatul specialistului:
Exista mai multe activitati fizice care pot arde un numar ridicat de calorii cu un efort relativ redus. Iata cateva exemple:
1. Mersul in ritm alert este o forma usoara de exercitiu care poate arde calorii si poate fi practicat fara prea mult efort. Mersul in ritm alert, in special pe teren accidentat sau pe o banda de alergat in panta, poate creste ritmul cardiac si poate arde mai multe calorii decat un mers obisnuit.
2. Ciclismul este o activitate care pune in miscare mai multe grupe musculare si poate arde calorii intr-un ritm rapid. Poti alege sa mergi pe bicicleta in aer liber sau sa folosesti o bicicleta statica in sala de sport.
3. Înotul este o forma de exercitiu cu impact redus asupra articulatiilor, dar care solicita intregul corp. Prin inot, poti arde calorii intr-un ritm rapid si poti obtine si beneficii pentru sistemul cardiovascular.
4. Saritul coardei este o activitate aeroba excelenta pentru arderea caloriilor si imbunatatirea capacitatii cardiovasculare. Este o activitate usoara, care poate fi practicata in orice loc, si nu necesita mult spatiu sau echipament costisitor.
5. Dansul este o modalitate distractiva de a arde calorii si de a te mentine in forma. Diverse stiluri de dans, cum ar fi dansul aerobic, salsa, hip-hop sau zumba, pot fi optiuni excelente pentru a-ti ridica ritmul cardiac si a arde calorii.
• Hidratare adecvata: Pentru a-ti mentine organismul si pielea hidratate, este esential sa bei suficienta apa in fiecare zi. Hidratarea corespunzatoare ajuta la eliminarea toxinelor si la mentinerea unei piele sanatoase si stralucitoare. Consuma cel putin 8 pahare de apa pe zi si adauga in alimentatia ta alimente bogate in apa, cum ar fi fructele si legumele proaspete.
• Alimentatie sanatoasa: O dieta echilibrata si sanatoasa este esentiala pentru a obtine o silueta perfecta si a-ti mentine digestia sanatoasa. Include in alimentatia ta fructe, legume, cereale integrale, proteine slabe si grasimi sanatoase. Evita alimentele procesate, bogate in zahar si grasimi trans. Alege optiuni nutritive si echilibrate pentru a-ti sustine metabolismul si a-ti oferi energia necesara pentru a-ti indeplini activitatile zilnice.
Sfatul specialistului:
Nu trebuie sa renunti la alimentele care iti fac placere, doar sa le inlocuiesti cu o versiune mai putin nociva si mai saraca din punct de vedere caloric. Iata cateva exemple:
1. Cartofi prajiti: in loc de cartofi prajiti, poti opta pentru cartofi dulci copti in cuptor. Cartofii dulci sunt o sursa excelenta de vitamine si fibre si contin mai putine grasimi si calorii decat cartofii prajiti.
2. Carne rosie grasa: inlocuieste carnea rosie grasa cu carne slaba, precum piept de pui fara piele sau curcan. Acestea sunt surse de proteine sanatoase, cu mai putine grasimi saturate.
3. Produse de patiserie cu unt: inlocuieste produsele de patiserie cu unt cu alternative sanatoase, cum ar fi painea integrala, biscuitii integrali sau prajiturile facute in casa, folosind ingrediente mai sanatoase, cum ar fi faina integrala si indulcitori naturali.
4. Cipsuri si snacks-uri procesate: Înlocuieste cipsurile si snacks-urile procesate cu optiuni mai sanatoase, cum ar fi nuci, seminte sau legume taiate crud, cum ar fi morcovi, telina si ardei, servite cu hummus sau alte dip-uri sanatoase.
- Controleaza portiile: in timpul verii, cu atat de multe oportunitati de a savura mancaruri delicioase, este important sa controlezi dimensiunea portiilor. Mananca incet si savureaza fiecare muscatura. Asculta semnalele de satietate ale corpului tau si evita supraalimentarea.
- Planifica-ti mesele: planificarea mesei in avans te ajuta sa faci alegeri sanatoase si sa eviti tentatiile alimentare nesanatoase. Incearca sa iti organizezi meniul saptamanal, astfel incat sa ai la indemana alimentele potrivite si sa eviti luarea deciziilor spontane in ceea ce priveste alimentatia.
- Fii rabdatoare si indulgenta cu tine insati: slabitul sanatos este un proces care necesita timp si rabdare. Nu te pune sub presiune si fii indulgenta cu tine insati. Invata sa te bucuri de alimentele sanatoase si de progresul facut pe parcursul calatoriei tale.
Uleiul esential 6 Slim este solutia perfecta pentru femeile care doresc sa isi imbunatateasca aspectul fizic si sa aiba o digestie sanatoasa in sezonul estival. Utilizarea acestei combinatii unice de uleiuri esentiale, impreuna cu un stil de viata activ, hidratare adecvata si o alimentatie sanatoasa, pot aduce rezultate remarcabile.
Fii consecventa si rasplata va fi o silueta perfecta, o piele frumoasa si o stare de bine.
Descopera puterea uleiurilor esentiale 6 Slim si bucura-te de o silueta perfecta si de o digestie sanatoasa in sezonul estival!
6Slim
