30 iulie 2025
Organismul uman are o capacitate impresionanta de autoreglare si regenerare, insa in contextul stilului de viata modern – alimentatie procesata, expunere constanta la poluare si stres […]
25 martie 2025
Ai observat ca, dupa 40 de ani, grasimea din jurul abdomenului devine mai incapatanata, iar metodele care altadata functionau par complet inutile? Nu e doar o […]
28 februarie 2025
Daca vrei sa accelerezi procesul de slabit si sa iti optimizezi rezultatele, arzatoarele de grasimi termogenice sunt solutia perfecta. Aceste suplimente termogenice stimuleaza metabolismul, cresc arderea caloriilor si ajuta la mobilizarea depozitelor de grasime.
20 decembrie 2024
Stiai ca poti arde cu pana la 30% mai multe calorii daca iei Cayenne inainte de antrenament?
Combinarea unui antrenament HIIT de 20 de minute cu o capsula de Cayenne (capsaicina) poate creste arderea caloriilor de la 250-350 kcal la 280-380 kcal,
30 mai 2023
Post intermitent – tot ceea ce trebuie sa stiti despre fasting. Fastingul sau postul intermitent este o practică sau o dieta în care o persoană se […]
25 mai 2023
13 decembrie 2022
Asteptam cu nerabdare sarbatorile de iarna si mancarurilor copioase. Dar trebuie sa tinem cont de usurinta cu care putem acumula kilograme in plus daca facem abuz. […]
25 octombrie 2022
17 decembrie 2021
Pentru a afla secretul unei vieti sanatoase, trebuie sa ne inspiram din intelepciunea civilizatiilor stravechi. Indienii au inteles ca relatia dintre minte si corp exercita o […]