Pentru libertate de miscare fara durere si mobilitate maxima este recomandata administrarea unui complex pentru articulatii, bogat in minerale si suplimente naturale.
Pentru a elimina disconfortul cauzat de articulatii dureroase trebuie redusa inflamatia cu ajutorul unor suplimente alimentare naturale: curcumin, glucozamina, MSM si omega-3. Totodata, cei care au un nivel scazut de vitamina D3 in organism sunt predispusi durerilor articulare.
Pentru a reduce durerile articulare trebuie mentinuta o viata activa si o greutate normala. Suplimentele alimentare naturale precum curcumin, glucozamina, MSM si omega-3, vitamina D3 reduc durerile articulare si rigiditatea.