Vitamine si Minerale
Ce rol au vitaminele si mineralele in organism?
Vitaminele si mineralele sunt substante esentiale organismului nostru, pentru ca acesta sa se dezvolte si sa functioneze corect. Printre vitaminele cunoscute se numara A, C, D, E si K si vitaminele din complexul B: tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), acid pantotenic (B5), piridoxal (B6), cobalamina (B12), biotina si acid folic / folic.
Calciul, fosforul, magneziul, sodiul, potasiul, clorul si sulful sunt mineralele indispensabile corpului. De asemenea, acesta are nevoie si de o cantitate suficienta de fier, mangan, cupru, iod, zinc, cobalt, fluor si seleniu.
Nu intotdeauna obtinem o cantitate suficenta de vitamine si minerale din dieta, mai ales daca aceasta nu este suficient de variata. O alimentatie prea bogata in carne nu ne aduce suficienta vitamina C in organism, in timp ce o dieta vegana ne lipseste de fier si B12. De aceea este recomandat sa consumam un complex de multivitamine si minerale.
De ce trebuie sa introduci vitaminele si mineralele in alimentatia ta
Avem nevoie de multivitamine si minerale naturale pentru ca ele ne ajuta la consolidarea oaselor, vindecarea ranilor si la intarirea sistemului imunitar. De asemenea, acestea transforma alimentele in energie si repara daunele celulare.
Afișez 1 - 12 din 14 rezultate
Filtre12.97 lei
Simag®55 - 682,00 mg magneziu marin, 100% extract standardizat cu 55% magneziu. Forma naturala pura de magneziu, 1 capsula= 375 mg magneziu, 100% din recomandarea zilnica pentru sanatatea organismului. Potrivit pentru vegetarieni. .
13.08 lei – 92.87 lei
Mentine sanatatea dintilor. Asigura rezistenta oaselor. Regleaza bataile inimii. Combate insomnia si tetania hipocalcemica.
26.16 lei – 47.61 lei
Contribuie la sanatatea sistemelor osteoarticular, muscular , cardiovascular si nervos. Sprijina echilibrul mental.
26.16 lei
Asigura functionarea optima a sistemului muscular si osos. Preintimpina rahitismul, osteoporoza, tetania hipocalcemica.
51.01 lei – 117.72 lei
Complex de vitamine si minerale pentru remineralizarea si revigorarea cu succes a fiecarei celule. Contribuie la consolidarea unui organism puternic.
26.16 lei – 68.02 lei
Formula completa pentru mineralizarea organismului. Alunga oboseala si stresul. Mentine tonusul fizic si psihic.
28.78 lei
Zinc 50 mg in concentratie/doza maxima, cu o absorbtie superioara. Zincul este vital pentru un sistem imunitar sanatos, diviziune celulara, sinteza corecta a ADN-ului, fertilitate, crestere sanatoasa si vindecarea ranilor.
57.55 lei
Super Beauty este o formula complexa de 18 ingrediente anti-aging, pe baza de Colagen, Acid Hialuronic si Coenzima Q10 + cele mai bune vitamine pentru par piele si unghii. Accentueaza-ti frumusetea naturala din interior: Piele revitalizata; Par regenerat; Unghii rezistente.
54.94 lei
Puternic rol antioxidant si anti-aging. Protejeaza pielea si grabeste vindecarea ranilor. Vitala in sarcina si alaptare. Sustine sistemul imunitar si sanatatea ochilor.
32.96 lei
Complex vitamine si minerale pentru batrani. Rol antioxidant. Intarzie procesul natural de imbatranire. Creste rezistenta organismului.
40.55 lei
Cele mai importante vitamine pentru organism. Formula optima ce acopera necesarul zilnic al organismului pentru un plus de vitalitate si energie. Intareste imunitatea.
17.00 lei
Complex Vitamina C cu Zinc, Soc si Coacaz negru pentru intarirea imunitatii. Protejeaza impotriva virusurilor si bacteriilor. Grabeste vindecarea.
Vitaminele si mineralele sunt cel mai bine absorbite de catre organism atunci cand sunt administrate impreuna cu apa sau mancare. Vitaminele solubile in apa precum C, complexul de vitamine B si acidul folic se pot administra dimineata intrucat stimuleaza metabolismul si creierul. Mineralele calciu, magneziu si zinc sunt mai usor absorbite atunci cand sunt luate impreuna cu alimente.
Potrivit nutritionistilor, aceste 7 vitamine si minerale nu trebuie sa iti lipseasca din dieta zilnica sau din suplimentele naturale administrare: Vitamina D, Magneziu, Calciu, Zinc, Fier, Folat, Vitamina B-12.
Avem nevoie de vitamine si minerale naturale pentru ca ele ne ajuta la consolidarea oaselor, vindecarea ranilor si la intarirea sistemului imunitar. De asemenea, acestea transforma alimentele in energie si repara daunele celulare.
