Colagen

Colagen – esențial pentru piele, păr, unghii și articulații

Ce este colagenul și de ce este important?

Colagenul este cea mai abundentă proteină din corpul uman, reprezentând aproximativ 30% din totalul proteinelor din organism. Are rol structural — formează „scheletul” pielii, tendoanelor, ligamentelor, cartilajelor și oaselor, oferindu-le rezistență și elasticitate. Producția naturală de colagen scade treptat începând cu vârsta de 25-30 de ani, cu aproximativ 1% pe an, ceea ce contribuie în timp la apariția ridurilor, la pierderea elasticității pielii și la disconfort articular.

Tipuri de colagen și rolul lor

Există mai multe tipuri de colagen în organism, cele mai relevante pentru suplimentare fiind:

• Colagenul tip I – cel mai răspândit, prezent în piele, tendoane, oase și ligamente; susține elasticitatea și fermitatea pielii.
• Colagenul tip II – component principal al cartilajului articular; susține mobilitatea și confortul articulațiilor.
• Colagenul tip III – prezent alături de tipul I în piele și vase de sânge, contribuind la structura țesuturilor.