Achită on-line prin card bancar și ai pe loc o reducere de 5%
✕
Program: Luni - Vineri 08 - 17
Livrare gratuita pentru comenzile de minim 150 Lei.
Livrăm în U.E.
✕
✕
0
0
Achită on-line prin card bancar și ai pe loc o reducere de 5%
✕
Program functionare Luni - Vineri 08 - 17
Livrare gratuita pentru comenzile de minim 150 Lei.
Livrăm în U.E.
✕

Antioxidanti

Antioxidanti Naturali – Protecție Celulară Împotriva Stresului Oxidativ

Ce rol au antioxidanții în organism?

Antioxidanții sunt substanțe care pot preveni sau încetini deteriorarea celulelor cauzată de radicalii liberi — molecule instabile pe care organismul le produce ca reacție la factorii de mediu (fum, poluare, radiații UV) sau la anumite toxine din alimentație și produse cosmetice. Atunci când radicalii liberi se acumulează în exces, apare stresul oxidativ, un proces asociat cu îmbătrânirea celulară și cu numeroase afecțiuni cronice.

Tipuri de antioxidanți

Sursele de antioxidanți pot fi naturale sau sintetice. Din punct de vedere funcțional, antioxidanții se împart în:

Antioxidanți primari – neutralizează direct radicalii liberi.
Antioxidanți secundari – întârzie sau blochează procesul de oxidare la nivel celular.

Afișez 13 - 24 din 28 de rezultate

123
Ce sunt antioxidanții și ce rol au în organism?
Antioxidanții sunt substanțe care participă la mecanismele prin care organismul își protejează celulele împotriva stresului oxidativ. Printre nutrienții cu rol antioxidant se numără Vitamina C, Vitamina E, Zincul, Seleniul, Cuprul și Manganul. O alimentație variată, bogată în legume, fructe, nuci, semințe și alte alimente vegetale, reprezintă principala sursă de antioxidanți.
Ce este stresul oxidativ?
Stresul oxidativ apare atunci când există un dezechilibru între formarea speciilor reactive și capacitatea sistemelor antioxidante ale organismului de a le neutraliza. Procesele oxidative fac parte în mod natural din metabolism, însă pot fi influențate și de factori precum fumatul, poluarea, radiațiile UV și stilul de viață. Organismul dispune de propriile sisteme antioxidante, susținute și de nutrienții obținuți prin alimentație.
Ce sunt radicalii liberi?
Radicalii liberi sunt molecule sau atomi foarte reactivi care pot apărea în mod natural în urma proceselor metabolice sau ca urmare a expunerii la diferiți factori externi. În cantități excesive, speciile reactive pot contribui la stresul oxidativ. Sistemele antioxidante ale organismului participă la menținerea echilibrului dintre producerea și neutralizarea acestor compuși.
Care sunt cei mai cunoscuți antioxidanți naturali?
Printre cei mai cunoscuți nutrienți cu rol antioxidant se numără Vitamina C, Vitamina E, Zincul și Seleniul. În alimente și suplimente sunt întâlniți și compuși bioactivi precum polifenolii, Quercetina, Resveratrolul și Curcumina. Glutationul, Coenzima Q10 și Acidul Alfa-Lipoic sunt, de asemenea, întâlnite frecvent în formulele orientate către protecția antioxidantă și sănătatea celulară.
Ce vitamine și minerale contribuie la protecția antioxidantă?
Vitaminele C și E contribuie la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ. Zincul, Seleniul, Cuprul și Manganul contribuie, de asemenea, la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ. Necesarul acestor nutrienți trebuie asigurat în primul rând printr-o alimentație variată și echilibrată, iar suplimentele pot completa aportul atunci când este necesar.
Ce este Glutationul și de ce este considerat important pentru sistemul antioxidant?
Glutationul este un compus prezent în mod natural în organism, format din trei aminoacizi: glutamat, cisteină și glicină. Acesta participă la sistemele celulare de oxidoreducere și este intens studiat în contextul mecanismelor antioxidante ale organismului. În suplimente este disponibil atât în forme convenționale, cât și în formule lipozomale, concepute pentru protejarea și transportul ingredientului activ.
Ce este Resveratrolul?
Resveratrolul este un polifenol prezent în mod natural în struguri, fructe de pădure și alte surse vegetale. În suplimente este utilizat frecvent trans-resveratrolul, inclusiv extracte standardizate provenite din Polygonum cuspidatum. Resveratrolul este unul dintre compușii bioactivi studiați în contextul stresului oxidativ, metabolismului și healthy aging.
Ce este Quercetina și în ce alimente se găsește?
Quercetina este un flavonoid prezent în mod natural în numeroase alimente și plante. Surse alimentare de Quercetină includ ceapa, merele, fructele de pădure, broccoli și caperele, iar în suplimente poate fi obținută inclusiv din Sophora japonica. În formulele concentrate este important să verifici sursa, cantitatea și standardizarea extractului utilizat.
Ce este Acidul Alfa-Lipoic (ALA)?
Acidul Alfa-Lipoic este un compus prezent în mod natural în organism și implicat în procese metabolice celulare. Este utilizat și în suplimente alimentare, individual sau în formule complexe alături de alte ingrediente. În categoria Antioxidanți COSMO PHARM® este disponibil ACID ALFA LIPOIC (ALA) 600 mg, precum și formule complexe care conțin Acid Alfa-Lipoic.
Care sunt cele mai bune alimente bogate în antioxidanți?
O alimentație diversificată poate furniza numeroși antioxidanți și compuși bioactivi. Fructele de pădure, strugurii, citricele, legumele colorate, legumele cu frunze verzi, nucile, semințele, cacao, ceaiul și diferite plante aromatice pot contribui la aportul de vitamine, minerale și polifenoli. Diversitatea alimentației este mai importantă decât concentrarea pe un singur aliment considerat „superaliment”.
Când pot fi utile suplimentele cu antioxidanți?
Suplimentele antioxidante pot completa alimentația prin furnizarea unor cantități definite de vitamine, minerale sau alți compuși bioactivi. Alegerea trebuie făcută în funcție de alimentație, necesitățile individuale și ingredientele deja administrate din alte suplimente. Mai mult nu înseamnă automat mai bine, iar dozele foarte ridicate de antioxidanți nu trebuie administrate fără un motiv justificat.
Pot lua mai mulți antioxidanți în același timp?
Unele formule combină mai mulți nutrienți și compuși cu proprietăți antioxidante, însă este important să verifici întreaga compoziție. Asocierea mai multor suplimente poate duce la suprapunerea dozelor de Vitamina C, Vitamina E, Zinc, Seleniu sau alte ingrediente. Pentru o schemă complexă de suplimentare, mai ales în cazul unui tratament medicamentos, este recomandată consultarea medicului sau farmacistului.
Antioxidanții pot preveni îmbătrânirea sau bolile cronice?
Antioxidanții nu trebuie prezentați ca substanțe care opresc îmbătrânirea sau previn automat apariția bolilor cronice. Anumiți nutrienți au roluri recunoscute în protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ, însă sănătatea pe termen lung este influențată de alimentație, activitate fizică, somn, fumat, consumul de alcool și numeroși alți factori. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc prevenția medicală, diagnosticul sau tratamentul unei afecțiuni.
Citeste mai mult
Sari la conținut