30 De Beneficii Uimitoare Ale Uleiului Esential De Lavanda

Uleiul esențial de lavandă are nenumărate beneficii pentru organism. Este, de departe, unul dintre cele mai utilizate uleiuri esențiale, fiind apreciat îndeosebi pentru aroma sa extrem de placută, eficientă pentru reducerea stresului și a problemelor de somn.

Pe lângă faptul că promovează o stare de relaxare, uleiul esențial de lavandă are proprietăți antiinflamatorii, antifungice, antidepresive, antiseptice, antibacteriene, antispasmodice, antimicrobiene și analgezice, fiind de departe unul dintre cele mai versatile tipuri de uleiuri.

Afla tot ce trebuie să știi despre uleiul esențial de lavandă și cum te poți bucura de beneficiile sale uimitoare, care nu sunt deloc puține!

Ce este uleiul esențial de lavandă și cum se obține?

Uleiul esențial de lavandă este unul dintre cele mai populare și versatile uleiuri esențiale folosite în aromaterapie. Distilat din planta Lavandula Angustifolia, uleiul esențial de lavandă promovează relaxarea, poate rduce stările de anxietate și iritabilitate și ajută în caz de infecții fungice, alergii, insomnii și alte tulburări de somn, eczeme, stări de greață și crampe menstruale.

În aromaterapie, uleiul de levănțică este considerat un ulei polivalent. Se presupune că are proprietăți antiinflamatorii, antifungice, antidepresive, antiseptice, antibacteriene și antimicrobiene, precum și efecte antispastice, analgezice, detoxifiante, hipotensive și sedative. Calitățile calmante și relaxante continuă să fie cele mai notabile atribute ale lavandei.

Beneficiile uleiului esențial de lavandă

Uleiul esențial de lavandă și proprietățile sale au fost studiate pe scară largă. De-a lungul secolelor lavanda a fost folosită în medicina tradițională pentru a trata o varietate de afecțiuni, cum ar fi anxietatea, insomniile și inflamațiile.

LAVANDULA ANGUSTIFOLIA – Ulei Esential De Lavanda – Uz Intern

Iată care sunt cele mai importante beneficii ale uleiului esențial de lavandă:

• Îmbunătățește calitatea somnului

Aproximativ 10% din populația lumii suferă de insomnie, iar 62% recunosc că nu au un somn odihnitor. Uleiul esențial de lavandă poate ajuta la îmbunătățirea calității somnului, relaxând mintea și corpul și ajutând persoanele să adoarmă mai ușor și să aibă un somn mai odihnitor. Un studiu a arătat că inhalarea uleiului esențial de lavandă timp de 30 de minute înainte de culcare poate îmbunătăți semnificativ calitatea somnului la pacienți cu insomnii.

Daca te numeri printre persoanele care se confrunta cu tulburări de somn, treziri nocturne sau insomnii, poți încerca să pulverizezi perna pe care vei dormi cu câteva picături de ulei esențial de lavandă sau să iți masezi tâmplele cu 2-3 picături din acest ulei. Diluează întotdeauna uleiul esențial de lavandă într-un ulei purtător, de bază (ulei de cocos, de jojoba, de argan, de măsline) înainte de a-l aplica pe piele, căci poate fi iritant.

Citeste si: pastile de invatat.

Dacă nu vrei să aplici acest ulei pe pernă sau pe piele, poți folosi un difuzor de aromă pentru a dispersa uleiul esențial de lavandă în aer. Acesta este un mod ușor și eficient de a profita de proprietățile calmante ale lavandei și poate ajuta la îmbunătățirea somnului și la reducerea anxietății.

• Reduce stresul și îmbunătățește starea de spirit

Uleiul esențial de lavandă este cunoscut pentru pentru efectul sau calmant si relaxant asupra corpului și minții, dar și pentru capacitatea sa de a diminua stresul și anxietatea. În timpul unui studiu publicat în Journal of Alternative and Complementary Medicine, de exemplu, participanții au fost expuși la un factor de stres înainte de a îndeplini o sarcină de memorie. Cei care au inhalat ulei esențial de lavandă înainte de a fi supuși stresului, au avut performanțe mai bune decât cei care au inhalat o aromă placebo.

• Sprijină funcțiile creierului

Pe lângă proprietățile sale calmante și relaxante, uleiul esențial de lavandă poate servi ca un potențial tratament natural preventiv sau de ameliorare în cazul bolilor degenerative neurologice, precum Alzheimer. Multiple studii au arătat că inhalarea vaporilor uleiului de lavandă poate ajuta la îmbunătățirea tulburărilor cognitive și la reducerea stresului oxidativ.

• Reduce inflamațiile

Uleiul esențial de lavandă are proprietăți antiinflamatorii și poate fi util în reducerea inflamațiilor din corp. Poate ameliora disconfortul în caz de artrită și durerile musculare și articulare.

Beneficiile uleiului esențial de lavandă pentru piele și păr

Uleiul esențial de lavandă are multiple beneficii pentru piele și păr datorită multiplelor sale proprietăți uimitoare. Iată câteva dintre acestea:

• Ajută la calmarea pielii iritate: datorita proprietăților sale antiinflamatorii și calmante, uleiul esențial de lavandă ajută la reducerea iritațiilor, a roșeții și a inflamației pielii;
• Ajută la reducerea acneei: uleiul esențial de lavandă poate fi util și în ameliorarea acneei, reducând inflamația și la împiedicând înmulțirea bacteriilor care pot cauza acneea. Uleiul esențial de lavandă poate fi aplicat local pe piele, diluat cu un ulei de tip bază, pentru a ajuta la tratarea acneei;
• Hidratează pielea: uleiul esențial de lavandă poate ajuta la menținerea pielii hidratate și netede, deoarece poate stimula producția de sebum, care este un ulei natural produs de piele;
• Reduce aspectul cicatricilor: uleiul esențial de lavandă poate ajuta la reducerea aspectului cicatricilor și a vergeturilor, deoarece poate îmbunătăți regenerarea celulară și stimula producția de colagen;
• Ajută la calmarea pielii după expunerea la soare: Uleiul esențial de lavandă are proprietăți antiinflamatorii și poate ajuta la reducerea durerii și a disconfortului resimțite în urma expunerii pielii la soare;
• Ajută la reducerea aspectului ridurilor: Uleiul esențial de lavandă poate diminua aspectul ridurilor și a liniilor fine, deoarece are puterea de a stimula producția de colagen și elastină – două substanțe esențiale pentru sănătatea pielii;
• Poate ajuta la reducerea aspectului petelor pigmentare și a altor probleme ale pielii cauzate de înaintarea în vârstă;
• Uleiul esențial de lavandă are beneficii și asupra părului și a scalpului. Adăugat în șamponul sau balsamul de păr, uleiul de lavandă poate ajuta la reducerea mătreții și a iritației scalpului.

Iata 30 De Beneficii Ale Uleiului Esential De Lavanda:

1. Calmant și relaxant
2. Reduce anxietatea și stresul
3. Îmbunătățește calitatea somnului
4. Ameliorează durerile de cap și migrenele
5. Alină durerile musculare și articulare
6. Stimulează circulația sângelui
7. Accelerază vindecarea rănilor și a arsurilor minore
8. Combate infecțiile bacteriene și fungice
9. Calmează iritațiile și inflamațiile pielii
10. Îmbunătățește aspectul cicatricilor și petelor
11. Repelent natural împotriva insectelor
12. Promovează regenerarea celulară
13. Îmbunătățește tenul și textura pielii
14. Combate acneea și reglează producția de sebum
15. Fortifică unghiile și cuticulele
16. Revigorează părul și scalpul
17. Calmează mâncărimile și iritațiile scalpului
18. Stimulează creșterea părului
19. Antioxidant și anti-îmbătrânire
20. Ajută la detoxifierea organismului
21. Sprijină sistemul imunitar
22. Reduce greața și ameliorează indigestia
23. Alină simptomele premenstruale și menstruale
24. Reduce tensiunea arterială și riscul de boli cardiovasculare
25. Ameliorează simptomele răcelii și gripei
26. Calmează simptomele astmului și alergiilor
27. Antispasmodic și analgezic natural
28. Ajută la gestionarea stărilor de hiperactivitate și deficit de atenție
29. Sprijină funcția cognitivă și memoria

Înainte de a utiliza uleiul esențial de lavandă pe piele, este indicat să faci un test de alergie pe o mică porțiune de piele pentru a te asigura că nu ești alergică la acesta. De asemenea, uleiul esențial de lavandă trebuie diluat întotdeauna cu un ulei de tip bază înainte de a fi aplicat pe piele. Nu folosi uleiul esențial de lavandă pe pielea deteriorată sau iritată și evită contactul cu ochii!

Așadar, uleiul esențial de lavandă poate fi un adjuvant util pentru tratarea unei varietăți de afecțiuni, de la anxietate și insomnii până la afecțiuni inflamatorii și probleme ale pielii și scalpului. Cu toate acestea, este important să folosești uleiul esențial de lavandă cu precauție și să respecți întotdeauna instrucțiunile de utilizare.

Totodată, este important să achiziționezi uleiul esențial de lavandă, sau uleiurile esențiale de orice fel, de la o sursă de încredere. Uleiul esențial de lavandă LAVANDULA ANGUSTIFOLIA® de la Cosmo Pharm este un ulei esențial integral 100% natural pur de lavandă, obținut prin distilare cu aburi din părțile aeriene ale plantei Lavandula angustifolia. Esența plantei se extrage controlat, în forma ei pură, activă și nealterată, fară solvenți, aditivi, conservanți sau arome artificiale.

Uleiul esențial LAVANDULA ANGUSTIFOLIA® are proprietăți de curățare și antioxidante și este indicat în:

• dureri articulare;
• inflamații;
• depresie;
• stres;
• anxietate;
• imunitate scăzută.

Este recomandat atât pentru uz intern,  diluat cu miere sau ulei alimentar, cât și pentru uz extern, topic, diluat cu un ulei de migdale, de argan sau orice alt ulei esențial tip bază. În terapiile de masaj, se recomandă a se utiliza diluat în uleiuri cu o consistență mai solidă.

Ulei de lavanda uz intern beneficii

1. Calmarea indigestiei și a problemelor digestive: uleiul de lavandă poate ajuta la calmarea stomacului și la reducerea gazelor, balonării și a constipației.
2. Reducerea senzatiei de greață și vărsături: uleiul de lavandă poate ajuta la atenuarea simptomelor de greață și a răului de mișcare.
3. Combaterea infecțiilor bacteriene și fungice: lavanda are proprietăți antimicrobiene care pot ajuta la combaterea infecțiilor în organism.
4. Sprijinirea sistemului imunitar: uleiul de lavandă poate ajuta la întărirea sistemului imunitar și la prevenirea infecțiilor și a bolilor.
5. Alinarea durerilor de cap și a migrenelor: când este consumat în doze mici și corespunzătoare, uleiul de lavandă poate ajuta la reducerea durerilor de cap și a migrenelor.
6. Calmarea stresului și anxietății: uleiul de lavandă are proprietăți calmante care pot ajuta la reducerea stresului și a tensiunii nervoase când este consumat în cantități mici.
7. Îmbunătățirea somnului: uleiul de lavandă poate contribui la relaxarea sistemului nervos și la îmbunătățirea calității somnului.
8. Contribuie la menținerea echilibrului emoțional și a stării de bine.

De Retinut:

Uleiul esențial de lavandă poate fi utilizat, de asemenea, în aromaterapie, în difuzoare cu ultrasunete și lămpi de aromaterapie, atât pentru beneficiile aduse asupra organismului (relaxant, antialergic, decongestionant), cât și pentru a curăța și dezinfecta locuinta de bacterii, fungi și spori de mucegai.

Uleiul esențial de lavandă LAVANDULA ANGUSTIFOLIA® poate fi achizitonat online, de pe www.cosmopharm.eu.