Vitamine si Minerale
Ce rol au vitaminele si mineralele in organism?
Vitaminele si mineralele sunt substante esentiale organismului nostru, pentru ca acesta sa se dezvolte si sa functioneze corect. Printre vitaminele cunoscute se numara A, C, D, E si K si vitaminele din complexul B: tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), acid pantotenic (B5), piridoxal (B6), cobalamina (B12), biotina si acid folic / folic.
Calciul, fosforul, magneziul, sodiul, potasiul, clorul si sulful sunt mineralele indispensabile corpului. De asemenea, acesta are nevoie si de o cantitate suficienta de fier, mangan, cupru, iod, zinc, cobalt, fluor si seleniu.
Nu intotdeauna obtinem o cantitate suficenta de vitamine si minerale din dieta, mai ales daca aceasta nu este suficient de variata. O alimentatie prea bogata in carne nu ne aduce suficienta vitamina C in organism, in timp ce o dieta vegana ne lipseste de fier si B12. De aceea este recomandat sa consumam un complex de multivitamine si minerale.
De ce trebuie sa introduci vitaminele si mineralele in alimentatia ta
Avem nevoie de multivitamine si minerale naturale pentru ca ele ne ajuta la consolidarea oaselor, vindecarea ranilor si la intarirea sistemului imunitar. De asemenea, acestea transforma alimentele in energie si repara daunele celulare.
Afișez 13 - 24 din 24 de rezultate
23.31 lei
47.80 lei
Prețul inițial a fost: 55.66 lei.38.96 leiPrețul curent este: 38.96 lei.
Prețul inițial a fost: 39.93 lei.27.95 leiPrețul curent este: 27.95 lei.
Prețul inițial a fost: 36.30 lei.25.41 leiPrețul curent este: 25.41 lei.
Interval de prețuri: 25.00 lei până la 63.53 lei
Adaugă în coș Acest produs are mai multe variații. Opțiunile pot fi alese în pagina produsului.Interval de prețuri: 46.16 lei până la 105.31 lei
Adaugă în coș Acest produs are mai multe variații. Opțiunile pot fi alese în pagina produsului.27.23 lei
45.38 lei
Interval de prețuri: 52.17 lei până la 62.72 lei
Adaugă în coș Acest produs are mai multe variații. Opțiunile pot fi alese în pagina produsului.Prețul inițial a fost: 64.94 lei.45.46 leiPrețul curent este: 45.46 lei.
90.75 lei
Vitaminele si mineralele sunt cel mai bine absorbite de catre organism atunci cand sunt administrate impreuna cu apa sau mancare. Vitaminele solubile in apa precum C, complexul de vitamine B si acidul folic se pot administra dimineata intrucat stimuleaza metabolismul si creierul. Mineralele calciu, magneziu si zinc sunt mai usor absorbite atunci cand sunt luate impreuna cu alimente.
Potrivit nutritionistilor, aceste 7 vitamine si minerale nu trebuie sa iti lipseasca din dieta zilnica sau din suplimentele naturale administrare: Vitamina D, Magneziu, Calciu, Zinc, Fier, Folat, Vitamina B-12.
Avem nevoie de vitamine si minerale naturale pentru ca ele ne ajuta la consolidarea oaselor, vindecarea ranilor si la intarirea sistemului imunitar. De asemenea, acestea transforma alimentele in energie si repara daunele celulare.