Ce este colagenul și ce beneficii are pentru frumusețe
19 februarie 2023
Detoxifierea plămânilor afectați de boală, fumat sau poluare
22 februarie 2023
[toc]
Colagenul este cea mai abundentă proteină din corpul uman. Se găsește în majoritatea țesuturilor organismului și dincolo de beneficiile sale pentru piele, joacă un rol deosebit de important în sănătatea articulațiilor, ajutându-le să își păstreze rezistența în cazul unor leziuni. Colagenul și beneficiile sale pentru articulații sunt esențiale pentru menținerea mobilității.
Odată cu înaintarea în vârstă, însă, producția de colagen din organism scade, ceea ce poate duce la deteriorarea articulațiilor și apariția afecțiunilor precum artrita. Aici vin în ajutor suplimentele cu colagen, care pe lângă faptul că îmbunătățesc sănătatea pielii, ajută la ameliorarea durerilor articulare și previn pierderea densității osoase!
Află tot ce trebuie să știi despre colagen și beneficiile sale asupra sănătății!
Ce este colagenul
Colagenul este cea mai abundentă proteină din organism și este principalul element constitutiv al pielii, mușchilor, oaselor, tendoanelor și ligamentelor și al altor țesuturi conjunctive din corp. Se găsește, de asemenea, în organe, în vasele de sânge și în mucoasa intestinală.
Din nefericire, pe măsură ce înaintăm în vârstă, corpul nostru începe să producă în mod natural mai puțin colagen, lucru care se resimte puternic la nivelul articulațiilor. Acest proces poate începe încă de la 25-30 de ani și continuă până la o vârstă mai înaintată. Femeile se confruntă cu o reducere semnificativă a producției de colagen după menopauză, iar după vârsta de 60 de ani, atât femeile, cât și bărbații experimentează o scădere bruscă a producției de colagen.
Tipuri de colagen
Au fost identificate aproximativ 28 de tipuri de colagen. Acestea diferă prin modul în care sunt asamblate moleculele, prin componentele celulare care sunt adăugate și prin locul în care colagenul este utilizat în organism. Principalele cinci tipuri de colagen sunt:
- Tipul I – reprezintă 90% din colagenul din corp și oferă structură pielii, oaselor, tendoanelor și ligamentelor.
- Tipul II – prezent în cartilajul elastic, asigurând suportul articulațiilor;
- Tipul III – prezent în mușchi, artere și organe;
- Tipul IV – prezent în straturile pielii;
- Tipul V– prezent la nivelul ochilor – în cornee, în unele straturi de piele, în păr și în țesutul placentei.
Dintre acestea, colagenul de tip 2, cunoscut și sub denumirea de „colagen denaturat de tip II”, poate fi găsit în suplimente alimentare recomandate pentru sănătatea și flexibilitatea articulațiilor și tendoanelor.
Beneficiile colagenului pentru articulații
Pe lângă beneficiile sale pentru piele, colagenul promovează sănătatea generală a articulațiilor, contribuind la flexibilitate, mobilitate și autonomie de mișcare.
Suplimentele de colagen, care au în compoziția lor colagen hidrolizat plus alte ingrediente pentru menținerea mobiltății, au multiple beneficii pentru articulații, reducând durerile și degenerarea cartilajului articular. Pot ajuta la susținerea performanței și a recuperării mai rapide în timpul exercițiilor fizice.
În general, colagenul poate ajuta la susținerea oaselor puternice, ceea ce contribuie, în general, la stabilitatea și mobilitatea articulațiilor. Rezistența oaselor este importantă, totodată, pentru sănătatea și forța generală.
Citeste si: pastile de memorie pentru examen auto.
Ce suplimente cu colagen sunt recomandate
Fiind o proteină complexă, colagenul este alcătuit din lanțuri de aminoacizi precum arginina, glutamina, glicina și prolina, care nu sunt întotdeauna ușor de obținut în cantități mari din alte surse de proteine, cum ar fi carnea. Aici intervin suplimentele alimentare cu colagen, care contribuie la funcționarea normală, mobilitatea și confortul articulațiilor și ajută pielea să își păstreze fermitatea și elasticitatea.
HYDRAFLEX® COLAGEN COMPLEX sprijină regenerarea cartilajului articular, contribuie la funcționarea normală, mobilitatea și confortul articulațiilor. Este indicat în degenerări și inflamaţii articulare: artrită, poliartrită reumatoidă, reumatism, artroze, spondiloză, osteoporoză, situații de uzură marcată (vârstă înaintată, activități fizice solicitante). De asemenea, ajută pielea să-și păstreze fermitatea și elasticitatea datorită ingredientelor sale atent alese.
HYDRAFLEX® COLAGEN COMPLEX conține Collavant® n2-Native colagen nedenaturat tip II din pui, care sprijină regenerarea cartilajului articular, contribuie la funcționarea normală, mobilitatea și confortul articulațiilor. Ajută, de asemenea, pielea să-și păstreze fermitatea și elasticitatea.
Pe lângă colagen, HYDRAFLEX COLAGEN COMPLEX conține:
Sulfat de Glucozamină 2KI, care contribuie la menținerea flexibilității și mobilității articulațiilor. Menține sănătatea țesuturilor conjunctive și a articulațiilor puternice;
Sulfat de condroitină, care contribuie la menținerea mobilității și flexibilității articulațiilor. Condroitina este o substanță chimică care se găsește în mod natural în cartilajul articulațiilor. Alături de Glucozamină, condroitina ajută la susținerea articulațiilor sănătoase;
MSM (Metilsulfonilmetan), care acționează ca sursă naturală de sulf și este important pentru crearea de colagen și formarea corectă a cartilajului și a țesutului osos. Ajută la menținerea unei bune funcționari a articulațiilor, tendoanelor și ligamentelor. Sprijină sănătatea pielii;
Acid Hialuronic, care contribuie la mobilitatea, flexibilitatea și lubrifierea articulațiilor și ajută la menținerea sănătății pielii, oferind elasticitate, hidratare și luminozitate;
Vitamina C, care contribuie la formarea normală a colagenului, fiind necesară pentru menținerea oaselor, dinților, cartilajelor, gingiilor și pielii sănătoase. Acționează împotriva radicalilor liberi care accelerează îmbătrânirea, contribuie la absorbția fierului din alimente, reduce oboseala, fiind necesară pentru metabolismul energetic.
Așadar, datorită ingredientelor sale, HYDRAFLEX® COLAGEN COMPLEX:
- Regenerează cartilajul articular, tendoanele și ligamentele;
- Asigură lubrifierea articulațiilor și le redă mobilitatea și flexibilitatea;
- Menține sănătatea țesuturilor conjunctive;
- Sprijină sănătatea pielii, vindecă rănile, cicatricile și reduce semnele de îmbătrânire;
- Crește densitatea osoasă;
- Menține dinții și gingiile sănătoase.
Produsul se găsește online, pe cosmopharm.eu.
Atenție! Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată și un mod de viață sănătos.
Surse:
https://ancientnutrition.com/blogs/all/collagen-for-joints
https://www.versusarthritis.org/about-arthritis/complementary-and-alternative-treatments/types-of-complementary-treatments/collagen/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30368550/
https://www.verywellhealth.com/do-collagen-supplements-help-arthritis-5101585
Ce este colagenul?
Colagenul este cea mai abundentă proteină din organism și reprezintă o componentă structurală importantă a pielii, oaselor, tendoanelor, ligamentelor și cartilajelor. Există mai multe tipuri de colagen, fiecare având distribuție și roluri diferite în organism.
Ce rol are colagenul pentru articulații?
Colagenul este o componentă structurală importantă a țesuturilor articulare. La nivelul cartilajului predomină colagenul de tip II, care contribuie la structura și proprietățile mecanice ale acestuia.
Care sunt principalele tipuri de colagen?
Au fost identificate aproximativ 28 de tipuri de colagen. Tipul I se găsește în special în piele, oase, tendoane și ligamente, tipul II este caracteristic cartilajului, iar tipul III este prezent în structuri precum mușchii, vasele de sânge și organele.
Ce este colagenul de tip II?
Colagenul de tip II este principalul tip de colagen prezent în cartilajul articular. În suplimente poate fi întâlnit sub formă nativă/nedenaturată sau în alte forme procesate, care au caracteristici și moduri de utilizare diferite.
Care este diferența dintre colagenul nativ de tip II și colagenul hidrolizat?
Colagenul nativ de tip II își păstrează structura tridimensională, în timp ce colagenul hidrolizat este descompus în peptide mai mici prin procesul de hidroliză. Cele două forme sunt diferite și nu trebuie comparate doar pe baza numărului de miligrame furnizate.
Ce este colagenul hidrolizat?
Colagenul hidrolizat este colagen descompus prin hidroliză în peptide cu dimensiuni mai mici. Este utilizat frecvent în suplimente alimentare destinate pielii, sistemului osteo-articular și țesuturilor conjunctive.
Producția de colagen scade odată cu vârsta?
Da. Sinteza și structura colagenului se modifică în mod natural odată cu înaintarea în vârstă. Procesul este influențat și de factori precum expunerea la radiații UV, fumatul, alimentația și modificările hormonale.
Suplimentele cu colagen pot susține sănătatea articulațiilor?
Diferite forme de colagen sunt studiate în contextul confortului, mobilității și funcției articulare. Rezultatele depind de tipul de colagen, cantitatea administrată, durata utilizării și populația studiată.
Suplimentele cu colagen nu trebuie însă considerate tratamente pentru artrită, artroză sau alte afecțiuni articulare.
Colagenul poate regenera cartilajul articular?
Cartilajul este un țesut complex, iar suplimentele cu colagen nu trebuie prezentate ca produse care reconstruiesc sau regenerează cartilajul deteriorat. Colagenul și diferitele sale forme sunt însă studiate în contextul sănătății și funcției articulare.
Ce sunt Glucozamina și Condroitina?
Glucozamina și Condroitina sunt compuși utilizați frecvent în suplimentele pentru articulații. Condroitina este un glicozaminoglican prezent în mod natural în cartilaj, iar Glucozamina este un aminozahar implicat în structurile țesuturilor conjunctive.
Ce este MSM și de ce este utilizat în suplimentele pentru articulații?
MSM (Metilsulfonilmetan) este un compus organosulfurat utilizat în formule destinate sistemului osteo-articular. Este studiat în contextul confortului și funcției articulare și este întâlnit frecvent în combinație cu Colagen, Glucozamină și Condroitină.
Ce rol are Acidul Hialuronic pentru articulații?
Acidul Hialuronic este prezent în mod natural în organism și reprezintă o componentă importantă a lichidului sinovial și a țesuturilor articulare. Capacitatea sa de a lega apa contribuie la proprietățile viscoelastice ale lichidului sinovial.
Ce rol are Vitamina C în formarea colagenului?
Vitamina C contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a cartilajelor și oaselor. De asemenea, contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a pielii, vaselor de sânge, gingiilor și dinților.
Ce conține HYDRAFLEX® COLAGEN COMPLEX?
HYDRAFLEX® COLAGEN COMPLEX COSMO PHARM® combină Collavant® n2 – Colagen nativ nedenaturat de tip II din pui – cu Sulfat de Glucozamină 2KCl, MSM, Sulfat de Condroitină, Acid Hialuronic și Vitamina C.
Cum alegi un supliment cu colagen pentru articulații?
Este important să verifici tipul de colagen utilizat, forma acestuia, cantitatea furnizată de doza zilnică și celelalte ingrediente ale formulei. Colagenul nativ de tip II și peptidele de colagen hidrolizat au caracteristici diferite, astfel că dozele lor nu trebuie comparate direct.
